القولون العصبي

21 Mar القولون العصبي

 ما هو القولون العصبي

هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي

أسباب القولون العصبي

تتمثل أسباب القولون العصبي (أي الأسباب التي تؤدي إلي اعتلال وظيفي مؤقت في عمل الجهاز الهضمي) بالآتي

التدخين-
شرب الكحول-
بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين-
بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلافل ؛ الأكلات الحارة الخضروات الغير مطبوخة كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة-

 أعراض وعلامات حالة القولون العصبي

يعانى بعض مرضى القولون العصبى من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يظهر البطن قاسيا ومنتفخا وكبيرا على الدوام-
الإسهال الشديد والمتكرر أحد أعراض القولون العصبى ، وقد يعانى المريض من تبادل الإمساك والإسهال الأدوار بينهما-

اضطرابات نفسية من قلق مفرط وتوتر زائد عن الحد الطبيعي وحالة مزاجية عصبية ومتقلبة-

الإرهاق والخُمول والشُعور بالتعب من أقل مجهود، والاحساس بالدّوار أو الدوخة والنحافة نتيجة فقدان الوزن-
نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز-
أوجاع وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث-
كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة-

 الإحساس بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة بعد تناول. الطعام، وآلام بالأمعاء والمعدة يسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبي-

العلاج الناجح لحالة القولون العصبي

 على مريض القولون العصبى الاعتياد على شرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم-

 الحد من إثارة القولون العصبى وهياجانه، ينصح بالراحة و النوم والاسترخاء بشكل جيد يوميا، دون التعرض لإجهاد زائد –

الابتعاد عن القلق والاكتئاب بقدر الاستطاعة-

 الابتعاد عن شرب الكحول والتدخين-
الابتعاد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد علي ظهور أعراض القولون العصبي-

 ممارسة الرياضة بشكل منتظم-
الابتعاد عن المأكولات التي  تثير حالة القولون العصبي والتي تختلف من شخص لآخر

ومن المأكولات التي قد تثير حالة القولون .العصبي عند الأشخاص الذي يعانون من وجود هذه الحالة هي الفول ؛ العدس ؛ السلطة ؛ الخضروات الغير مطبوخة ؛ الألبان الشكولاطة الأطعمة الدسمة أو الحارة والمليئة بالتوابل
.بالاضافة الى أنواع الأدوية التي يصفها الطبيب والتي تساعد علي تنظيم حركة عضلات الجهاز الهضمي وبعضها يساعد علي التخفيف من حدة أعراض حالة القولون العصبي