16 Jan ماذا افعل ان كنت اعاني من جفاف العين؟
أسباب جفاف العين
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي الى اختلال هذه الطبقة الدمعية وبالتالي جفافها
سوء التغذية-
– نقص في افراز الدمع-
– قلة تكرار عملية الرمش و اضطراب اداء الجفن-
– التقدم في العمر و التغيرات الهرمونية عند سن اليأس-
– تناول بعض الادوية مثل: حبوب منع الحمل, الحبوب المنومة, بعض ادوية القلب…الخ-
– عوامل بيئية متعددة مثل: الريح، الارتفاع الشاهق، الهواء الجاف,استخدام المكيفات-
– التلوث البيئي مثل: الغبار, ابخرة المحاليل-
– العمل أمام شاشة الكمبيوتر والالكترونيات لفترات طويلة-
Grave’s Disease داء غريفس Sjogren Syndrome بعض الأمراض مثل:متلازمة شوغرن-
أعراض جفاف العين
شعور بالوخز و الحكة او حرقة بالعين-
عيون ملتهبة وحمراء-
ارهاق العين بعد القراءة، حتى لو لمدة قصيرة-
فترات طويلة من افراز الدمع يسمى البكاء التناقضي. بمعنى ان العين تفرز دموع لا تؤدي دورها-
التصاق الجفن بمقلة العين عند الرمش-
صعوبة عند استعمال العدسات اللاصقة-
تشويش في الرؤية، يزداد سوءا في نهاية اليوم او بعد تركيز النظر لفترة متواصلة على نقطة واحد-
ماذا أفعل ان كنت أعاني من جفاف العين؟
:الحالات الصعبة تحتاج مختصا في امراض جفاف العين ومتابعة لكن اغلب الحالات بسيطة ويمكن تفادي مضاعفات بأمور بسيطة
تفادي العمل لساعات متتالية امام الحاسوب. راحة 20ثانية كل 20دقيقة-
رمش العينين بإستمرار-
شرب الماء-
استعمال المواد المرطبة اللتي ينصح بها طبيب العيون-