23 Mars 2017

نظافة الفم و الاسنان

الفم بوابة الجسم و الاعتناء بنظافته و سلامته امر مهم ليس فقط من باب الجمال وانما ضرورة لابد منها لحماية كافة الجسم من العديد من المشاكل و الامراض حيث تظهر الدراسات المتزايدة وجود صلة بين الالتهاب الدي تحدثه البكتيريا في الفم و العديد من الامراض التي تصيب الجسم بشكل عام كأمراض الغدد و القلب و الكلى و المفاصل تأخر الحمل و غيرها من الامراض

انواع امراض الفم و الاسنان

  • تسوس الاسنان : وهو المرض الاكثر شيوعا وهو عبارة عن تخريب متفاقم في بنية السن
  • تأكل في طبقة مينا الاسنان : بسبب هجوم الاحماض او عند الاستعمال الخاطئ لفرشاة الاسنان او بسبب احتكاك الاسنان ببعضها البعض و يعتبر تأكل الاسنان ظاهرة طبيعية مرتبطة بشيخوخة السن
  • التهاب النسج الداعمة للسن : و التي تظهر في شكل التهابات اللثة و بالتالي تؤدي الى فقدان السنن

الوقاية من هده الامراض

ان من اهم الطرق الوقائية و العادات الصحية

  • عملية تنظيف الاسنان التي يجب على الانسان اتباعها ثلاث مرات يوميا و دلك للحفاظ على صحة و سلامة الاسنان و ازالة بقايا الاطعمة المتبقية و لأجل دلك نستعمل فرشاة اسنان مناسبة عادية او كهربائية ونحرص على تغييرها كل ثلاث اشهر مع استعمال طريقة تفريش صحيحة
  • يمكن استعمال خيط الاسنان مرة يوميا لإزله بقايا الاكل العالقة الصعبة ازالتها بواسطة الفرشاةكما يمكننا ايضا بعد التنظيف استعمال غسول فم مناسب
  • اتباع نظام غدائي مناسب يتمثل في الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالسكريات
  • الابتعاد عن بعض العادات السيئة كالتدخين
  • استعمال اللبان الخالي من السكر عند استحالة التنظيف بالفرشاة
  • تنظيم اوقات محددة للأكل

ملاحظة الفحص الدوري مرة سنويا على الاقل عند طبيب الاسنان يكشف عن التسوسات و حشوات الاسنان الغير صالحة و الالتهابات اللثوية
الفحص لدى المرأة الحامل يكون في بداية الحمل لأتخاد الخطوات الصحيحة للمحافظة على صحتها الفموية و صحة جنينها طيلة فترة الحمل